側弯症は手術で治せる｜やってはいけない自然行為

意識することが大切

私生活が原因になる

背骨がねじれてしまった症状のことを側弯症といい、下手をすると手術をしなければならないほど悪化する可能性があるので、私生活で知らず知らずのうちに行なっている動作に注意しなければなりません。そして、自分がその病気ではないか簡単にチェックすることができるので、参考にしてみるといいでしょう。例えば、家でくつろいでいる時に横になって頭で手を押さえるようなポーズを長年続けていると、背骨が歪んでしまうことがあるのです。ですので、家にいる時でも、正しい姿勢をキープすることが大切になってくるといえるでしょう。

些細なことにも注意が必要

デスクワークの場合、忙しい時はそうでもないのですが、暇になるとついつい頬に手をついて操作をしてしまうでしょう。また、重たい鞄を毎日同じ肩にかけることによって、背骨が歪んでしまう場合があるのです。ですので、パソコンを弄る際は姿勢を正して操作するようにするといいでしょう。そして、鞄を持つ際は、交互に重力をかけることで側弯症を押さえることができるので、注意しながら持つようにするべきです。そうすることによって、手術をしなくてもいい体を保つことができるようになるでしょう。

噛む時にもご用心

側弯症になってしまう原因はいろいろありますが、普段無意識のうちに行なっているものの中でこの病気になってしまうことがあるのです。その代表的なものは、食べ物を食べる時にいつも同じところで噛んでいると、そこだけに力が入るので、背骨が曲がる原因になってしまうといえるでしょう。そうならないためにも、歯全体を使ってご飯を食べるようにするのがベストです。